#zusatz "Zusatz"

Positive Effekte von Kampf­kunst & Yoga

  • Steiger­ung des Selbst­bewusst­seins & der Motiv­ation
  • Bestärk­ung der Selbst­kontrolle & Konzentration
  • Hilf­reich für Koordi­nation, Kondition & Kräftigung
  • Bieten Struktur und klare Erwartungen an das Ver­halten
  • Sind eine sichere Quelle zum Ab­bau überschüssiger Energien
  • Stärk­ung der sozialen Kompe­tenz
  • Körper­liche & mentale Aspekte werden trainiert
  • Verbesser­ung der Selbst­disziplin & Selbst­achtung
  • Vermittlung von Respekt, Diszi­plin und Zusammen­gehörigkeit
  • Umgang und Abbau von negativen Emotionen
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