#zusatz "Zusatz"
Positive Effekte von Kampfkunst & Yoga
- Steigerung des Selbstbewusstseins & der Motivation
- Bestärkung der Selbstkontrolle & Konzentration
- Hilfreich für Koordination, Kondition & Kräftigung
- Sind eine sichere Quelle zum Abbau überschüssiger Energien
- Stärkung der sozialen Kompetenz
- Körperliche & mentale Aspekte werden trainiert
- Verbesserung der Selbstdisziplin & Selbstachtung
- Vermittlung von Respekt, Disziplin und Zusammengehörigkeit
- Umgang und Abbau von negativen Emotionen
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