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KinderYoga

Ein Ort der Akzeptanz – gesund, beweglich und fit ohne Leistungsdruck, Wettbewerb & Konkurrenzdenken.

Termine & Preise

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KinderYoga

für körperliche, geistige und emotionale Entwicklung, Selbstvertrauen, Sicherheit und positive Selbstwahrnehmung

Warum ist Yoga so nützlich für Kinder?

SarahKids Yoga

Yoga wirkt auf Körper, Seele, Geist und verbessert damit Haltung, Gleichgewicht, Kraft, als auch die Beweglichkeit. Außerdem vermittelt es eine positive Körperhaltung, die einen starken Einfluss auf die Stimmung und den Selbstwert hat.

Meine Einheiten bestehen aus Bewegung und Ruhe im Wechselspiel und gliedern sich in: Bewegungs-, Asana-, Atmungs-, Entspannungs- & Kreativteil.

Leistungsdruck, Wettbewerb, Ehrgeiz und Konkurrenzdenken ist im KinderYoga fehl am Platz!

Meine Philosophie

#features "Features"

Positive Effekte von KinderYoga

Entwicklung
fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung der Kinder
Nerven
beruhigt das Nervensystem
Konzentration, Koordination
verbessert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, schwächt Hyperaktivität und Impulsivität ab
Selbstvertrauen und Sozialverhalten
fördert ein natürliches Selbstvertrauen und gibt Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen
Abbau von Ängsten
baut Ängste, Lern- und Entwicklungsblockaden ab

#zusatz "Zusatz"

Yoga für Kinder, Teenager und deren Familien hilft bei regelmäßigem Praktizieren:

beweglich zu bleiben
den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen
die individuellen Talente und Stärken zu entdecken und zuzulassen
Spaß und Zusammenarbeit mit anderen zu erfahren
den eigenen stillen Rückzugsort in sich selbst kennenzulernen, auch während der Zeit des
Heranwachsens, mit all seinen Veränderungen und Schwierigkeiten
Lebensenergie zu tanken
lebenslustig zu sein